Дневник питания за 24.12.2020

вот такой завтрак у меня сегодня)) так захотелось сальца с кофейком... а что? впереди все равно обжираловка есть смысл худеть только после 10-го))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Сало (шпик свиной, без шкурки)	55	462.6	0.8	51	0
Хлеб ржаной из сеяной муки	100	210	4.9	1	44.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	175	1.8	0.2	0	0
Итого	1130	674	5	52	44
Итого за день	1130	674	5	52	44

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лена 24.12.2020 14:08

если бы не калории ...то на эти 55 грам. и сало не видно....так что это не обжираловка...а так голодовка потом пол дня...

Georgijs 24.12.2020 16:24

есть смысл худеть только после 10-го))

А это... как его...
старый новый год? Надо подумать

Melany Rouz 25.12.2020 11:46

Georgij, блин точно))))) тогда с 20 января надо худеть как раз чтоб уже и Крещение отпраздновать)))

Melany Rouz 25.12.2020 11:47

Лена, точно))))) а вы не подскажете а в корочке сала меньше калорий чем в самом сале??? а то я корки больше люблю у сала))))

Лена 25.12.2020 12:03

Avgustina, сало с шкуркой 510 кал...сало без шкурки 816 кал...у нас написано все вместе 748кал.... так что не поймешь сколько точно..