Дневник питания за 05.12.2020

неееееееееее.. это не зима виновата... Вы просто не настроены похудеть...вот и все...Я тоже зимой начинала... чего хотела ..добилась..

Лена, я сальце и маслице люблю)))) я уже давно начала худеть.. неделю худею неделю ем))) я имею ввиду летом хотелось свежих огурцов.. а сейчас зимой именно на сало потянуло..я просто очень люблю сало с чесноком)))))) и с картошечкой))) а если еще огуречки соленые и помидорки да чесночок))) ммммм)))

вот Вы неделю  на диете ...неделю жор и как кг убывают или прибавляются...я один день немного пережру у меня плюс долго весит..а как Вам удается?

Тиха украинская ночь, но сало перепрятать...
Тоже люблю сало, иногда тянет. Но дома сало не держу, разве что в морозилке несолёное.

Какая молодец стойкая сила воли И настрой конечно пришел)))с ним легче побеждать вес Я тоже попробую такой дневной рацион на 800 ккал А солененькое копчененькое итд понемногу иногда даже нужно для организма Хотя бы 1-2 раза в неделю на такой низкокалорийной диете -не страшно

Лена, не знаю))) весы сразу после первого дня диеты показывают минус)))

Ольга, ааа..нееее.. так вы неправильно поняли.. я эту таблицу выложила в обед.. а вечером я еще поднаелась  просто записать не успела))))))

Я в таком случае стараюсь немного морковки погрызть мелкими укусами  или чай черный с карамелью подушечками попить или 1 яйцо вареное сьесть Бывает что и не поправишься на следующий день изза этого