Melany Rouz
09.10.2020 18:42
вечером сорвалась и лишних калорий съела(((((( оче...
вечером сорвалась и лишних калорий съела(((((( очень хотелось есть
и особенно молочка еще с хлебцем вкусным.. еще впереди определенные
ДНИ, поэтому жор... нейтрал у меня 1850, а я наелась за весь день
сегодня на 2375((((((((( я все испортила, как думаете?
Дебора
09.10.2020 18:44
Нееее. Не всё, только сегодняшний вечер. Завтра новый день-два все
можно поправить)))
Hiver
09.10.2020 18:51
Абсолютно ничего не испортили. Внезапнве 2300 - это такая мелочь.
Melany Rouz
09.10.2020 19:23
Hiver,
завтра не будет минуса на весах(((
Ekstre~
09.10.2020 19:24
Нет, ничего страшного, главное завтра кушайте уже на дефицит
Melany Rouz
09.10.2020 19:52
Ekstre~,
спасибо за успокоение))
Марина
10.10.2020 06:05
Ничего страшного нет. Один день точно ничего не испортит. Воду
задержит, максимум
Melany Rouz
10.10.2020 10:54
Марина,
вес показал сегодня на прежней отметке
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Лучшие рационы
