Кристина

02.03.2019 19:29

У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастлив...

У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастливая! Это с учетом начала цикла, я отекаю достаточро. Стимул продолжать)
23.02 - 66.0 кг
02.03 - 65.0 кг

Мария Ки 02.03.2019 19:51

Как вам это удалось?

Кристина 02.03.2019 23:18

Мария Ки, наверно, единственно возможным способом - стала кушать на полведра меньше)

Ναταλία 02.03.2019 23:58

Кристина, это работает, когда ешь ведро. А если уже ешь полведра, то как их уменьшать?

Кристина 03.03.2019 00:07

Ναταλία, ну я пока на стадии с полведра на ведро. Думаю, дальше только активность повышать, а не порции уменьшать)

Мария Ки 03.03.2019 00:43

Кристина, вы пишете отвесик с 66 до 65 кг, причем здесь вёдра?!

Кристина 03.03.2019 09:00

Мария Ки, при том, что я худею просто сократив размер порции)

Новые рецепты

Скумбрия саба-но мисо-ни

Блинчик из зелёной гречки с творогом

Вафли Морковно-Кокосые с Творогом

Лучшие рационы

Калорийность: 1452 кКал

Витамины и минералы: 100%

Элина

2025-09-03

Калорийность: 1491 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ирина Макс

2025-09-01

Калорийность: 1581 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги