Дневник питания за 01.05.2019

Ну что, вес стоит((( Ни после питания на 1800 не повысился, ни после снижения до 1200 ккал не понизился. СТОИТ насмерть! По плану моему к 12 мая я должна перевалить рубеж в 80 кг, но встряла на 81,1 - 81,3. Видимо у организма свои планы. Вообще, как потеплело, у меня участились приливы, замечаю вечером отеки и утром они не сходят до конца. Моложе была, легче было регулировать кг. Хотя, как я уже делилась, никогда худышкой не была. Я и замуж-то выходила в весе 74. В 40-45 лет много лет держалась на 70-74 кг тоже, при этом носила 48-50 размер одежды. Поэтому и выбрала ближайшую цель - 75 кг. Но скажу по секрету, когда вес стал хорошо снижаться, я конечно уже замыслила, что пойду до 70 как минимум. А что? И иду. Открыла свои записи 2015 года, когда после путешествия в Турцию поправилась до 84 кг. Было жутко не комфортно и я смогла сбросить до 79,4. Дальше все застопорилось. Потом смирилась, мол возраст, климакс, так и быть мне 80 кг. Так если бы он стоял на 80, а он же дальше растет и растет. Ну вот, поплакалась....Сегодня спонтанно наметились совместные шашлыки с соседями, поэтому решила не зацикливаться на весе. Спланировала пока себе обед и весь коридор использовала ))) А 8 мая наши традиционные шашлыки семейные - день свадьбы. Значит до 10 мая пусть оно все идет как идет, а потом есть мысли устраивать организму белее серьезную встряску с суточными разгрузочными днями. Как думаете, подействует?