Блог
Войти
Missis Stranger
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Missis Stranger
28.05.2019 11:56
Мужчины! На массе! Откликнитесь! Хочу посмотреть в...
Мужчины! На массе! Откликнитесь! Хочу посмотреть ваши рационы
3
Алексей
28.05.2019 12:11
Я бы Вам помог, но у меня, к примеру, за прошлый период набора нет опубликованных дневников, плюс ростом я 183. А почему именно мужские дневники интресуют, если не секрет?
Missis Stranger
28.05.2019 12:28
Алексей
, а если прислать скрины мне в личку ? Для мужа конечно. Подглядеть хочу . Ему рацион в принципе не плохой составила .есть немного дыр
Алексей
28.05.2019 12:53
Missis Stranger
, Не знаю, насколько будет для Вас информативно, но что имею, как говорится
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8