Всем привет! Прошу помощи, подскажите, пожалуйста,...

возьмите отдельно бульон из индейки, отдельно мясо шеек приготовленное, бульон самой невозможно просчитать через создание рецепта

вода + шея - кости

Светусенька, спасибо, я тут только 3 недели, еще не освоилась, Ваши коменты часто читаю, мне нравятся. После перелома позвоночника и затем 10 месяцев лежания я так себя "зажалела" плюшками и конфетами, что сама себя не узнала, когда меня на костыли поставили, вот сейчас уже без них, но с лишними 25 кг. Вы разрешите к Вам обращаться за советами?

Наталья, конечно обращайтесь, даже можете личными сообщениями писать, если что-то личное, обязательно помогу, чем смогу

Светусенька, спасибо огромное

Наталья, всё получится!Я лежала без движения пол-года и набрала ого сколько!Верю,что смогу!И вы всё сможете и научитесь!Я тоже недавно на МЗР,всегда ребята МЗРовцы подскажут,поддержат,научат!Вы самое главное не стесняйтесь спрашивать!И читайте,читайте!Здесь прямо золотой запас идей,историй,советов! 

Я бы взяла мясо индейки, поставила Варка без слива, и дальше весь состав для супа. 

Валентина1955, а вес мяса в сыром виде писать?

жозефина, спасибо, надеюсь... просто читаю тут много и кажется, что тут в основном все стройняшки - просто к весне пару-тройку кг пришли сбросить, а я тут ого-го какая, тяжеловес - соседка так обозвала. И, к сожалению, физ.нагрузки не очень, так, руками помахать)))

Наталья, Да, я пишу вес сырого мяса, указываю Варка без слива, и там тогда всё учитывается в калорийности супа...Калорийность таких супов невелика..в основном от 20 до 40 ккал, но с индейкой наверное в районе 30 ккал будет.

Валентина1955, дело в том, что у меня шея индейки и я знаю вес в сыром виде вместе с костями, да и сварила я уже эту шею, как быть?