Дневник питания за 11.04.2019

Доброе утро!Сегодня первый раз решила прям позавтракать....раньше это были фрукты...а сегодня прям чувствую себя обжорой(

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киви	90	42.3	0.7	0.4	7.3
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли	100	71	2.5	1.5	10.3
Сыр Домашний 4% [Карат]	100	100	14	4	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Вода	250	0	0	0	0
Итого	840	216	17	5	19
Итого за день	840	216	17	5	19