Людмила

23.08.2019 21:14

Дневник питания за 23.08.2019

Отпуск, море, бассейн под открытым небом, эх... лето - это маленькая жизнь! Сегодня весь день прошёл вот так. Потом, правда, немного помотала километраж, очень хотела съесть на ужин мороженое и селёдку, никак не могла выбрать - что именно, решила - все и сразу!)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Какао-порошок	4	11.6	1	0.6	0.4
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	58	26.1	1.7	0.9	2.8
Хлеб ржаной из обойной муки	41	71.3	2.7	0.5	13.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	20	132.2	0.2	14.5	0.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	19	69.2	4.4	5.6	0
Итого	642	310	10	22	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Сливки 10% жирности, пастеризованные	31	36.9	0.8	3.1	1.4
Итого	331	39	1	3	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачки тушенные в сметане по 2-52	102	70.4	1	4.8	6
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)	106	101.1	23	0.8	0.4
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	213	29.8	1.7	0.2	5.3
Перец сладкий красный (Холодная обработка (мойка, нарезка))	72	19.4	0.9	0.1	3.8
Какао-порошок	4	11.6	1	0.6	0.4
Мороженое пломбир	72	167	2.7	10.8	14.7
Итого	569	399	30	17	30

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 6% жирности, зерненый со сливками	156	176.3	20.3	9.4	1.6
Сельдь атлантическая нежирная соленая	129	187	21.9	11	0
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	60	8.4	0.5	0.1	1.5
Какао-порошок	4	11.6	1	0.6	0.4
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	148	20.7	0.9	0	5.6
Сливки 10% жирности, пастеризованные	25	29.8	0.7	2.5	1.1
Слива (садовая) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	46	22.5	0.4	0.1	4.4
Итого	568	456	45	23	14
Итого за день	2110	1205	87	66	63

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 23.08.2019 21:38

Какие бассейны интересные,как большие ванны

Людмила 23.08.2019 21:46

Екатерина, а это и есть большие ванны с гидромассажем, джакузи. У нас на Балтийском море в Зеленоградске построили такой комплекс - большой бассейн и 4 таких джакузи, 2 сауны и хамам. Вода в море для меня холодная - 18-19 градусов, а в джакузи с подогревом 36-37 градусов, для меня самое то.

Сергей Иванов 24.08.2019 01:10

Мороженное с селедкой? Широкая улыбка

Дочка сегодня колбасу со сгущенкой освоила. В 16 лет первый раз такую смесь опробовала С улыбкой

Крутышка Кет(о) 24.08.2019 05:33

Хорошего отдыха! Поцелуй

Игорь 24.08.2019 05:37

Бутерброд с чёрной икрой и крепким горячим сладким чаем....из детства))

Людмила 24.08.2019 09:59

Сергей Иванов, ага, люблю не банальные сочетания)) Колбаса со сгущёнкой тоже не плохо, но ещё не опробовано мной.

Людмила 24.08.2019 10:00

Котька Катя, спасибо!! Уже завтра домой, послезавтра в Польшу, а в след. понедельник на работу.

Людмила 24.08.2019 10:02

Игорь, с чёрной икрой только в детстве и пробовала, старше стала - жаба душит за такую цену покупать, да и по вкусу предпочитаю красную.

Yanito 24.08.2019 10:46

Сергей Иванов, нидерланцы очень часто едят бутерброды с сыром (а он солёный) приправляя его джемом (чаще всего клубничным) или кусочками инжира/фиников.
Или просто кубики сыра обмакивают в конфитюр.
Когда я впервые увидела подобный бутерброд, то была несколько шокирована, но на вкус это оказалось очень даже здорово

Игорь 24.08.2019 11:59

Людмила, да мне тоже,за такую цену,в горло не полезет сейчас)) до середины семидесятых прошлого века,мой дед напротив дома в речке красную рыбку ловил,когда хотели откушать))

Мария Ки 24.08.2019 12:14

Людмила, супер!
Кто-то из знакомых недавно хвастался, что в Зеленоградск едет. Вспомню, кто, покажу им ваш топик С улыбкой

Мария Ки 24.08.2019 12:21

Yanito, извините, а как вы научились говорить "нидерландцы"? Не задумываясь с нидерландского ( Сумашествие

!!!) на русский переводите?
Мы между собой, если никто не слышит, продолжаем говорить "голландцы".

Yanito 24.08.2019 12:38

Мария Ки,

продолжаем говорить "голландцы"

Личное дело каждого.

Мария 24.08.2019 13:20

Yanito, относительно нидерландцев через "НЕ", как в предложенном варианте, улыбнулась, конечно Широкая улыбка

А вообще оба слова существуют и зафиксированы в словарях. Видимо, тем, у кого через "НЕ", словари не указ Широкая улыбка

Yanito 24.08.2019 13:58

Мария, простите, я не совсем улавливаю, что Вы хотите у меня выяснить или что Вы хотите сказать...

Мария 24.08.2019 14:08

Yanito, ничего не хочу выяснить Широкая улыбка

Вы написали правильно, "нидерландцы", а Вам предъявили претензию за несуществующее слово "недерландцы"

Yanito 24.08.2019 14:16

Мария, если опираться на аутентичную нидерландскую транскрипцию, то правильным вариантом будет Нэйдэрланд и нэйдэрландэр (мн.ч. нэйдэрландэрс) -- в Nederland (звуковой файл) 1й слог открытый и буква "e" произносится как "эй".

Мария 24.08.2019 14:28

Yanito, да, но при заимствовании произношение не сохранилась, мы по-русски говорим по правилам русского языка, всё-таки)

Yanito 24.08.2019 14:37

Мария, всё так С улыбкой

но с каждым годом меня всё больше начинают шокировать некоторые, скажем так, искажения Хихикаю

Вот например галерея Mauritshuis, в русской "традиции" звучит как Маурицхёйс... но это же ужас. Нет там никакого "-хёйс" даже близко Ты что!

там "-хяюс", т.е. Маурицхяюс Хихикаю

И вот так с очень многими словами Заскучала

Ну да ладно, уж как есть, такие традиции сложились, хотя "стул" звучит вполне себе правильно Хихикаю

Мария 24.08.2019 14:50

Yanito, смешно звучит Широкая улыбка

это потому, что при заимствовании его транслитерировали, а не транскрибировали.

Yanito 24.08.2019 15:20

Мария, всё равно непонятно потому, что там "u" и "i", я бы ещё поняла "-хюйс", но откуда там всёлось "ё" - вот что меня удивляет. Хихикаю

Мария Ки 24.08.2019 16:05

Вам предъявили претензию за несуществующее слово "недерландцы

Мария, вы о чём?! Сумашествие

Прошу вас своих крокодильчиков на меня не стряхивать.

Мария Ки 24.08.2019 16:07

Yanito, т.е. "не ваше дело", правильно? Ок, поняла. Вопросов вам задавать не стоит, востребованным не поделитесь.

Мария 24.08.2019 17:37

Yanito, наверное, через "ю" и "у" звучало неприлично Лопну от смеха!

Yanito 24.08.2019 18:45

Мария Ки, какая прелесть Ах!

Мария Ки написал:
т.е. "не ваше дело"

"Сама придумала - сама обиделась" (с) Лопну от смеха!

Yanito 24.08.2019 18:47

Мария, не знаю Хихикаю

Сокращённая форма доброе утро/день - звучит намного неприличнее чем правильное "хяюс" (дом). Хихикаю

Сергей Иванов 24.08.2019 19:40

Yanito, я камамбер с брусникой люблю. С улыбкой

Yanito 24.08.2019 20:02

Сергей Иванов, Хорошо

отличное сочетание!

Мария 24.08.2019 22:31

Yanito, даже спрашивать не буду, а то ответите - и забанят за нецензурные выражения Широкая улыбка

Yanito 24.08.2019 22:44

Мария, я могу приватно написать По секрету

Мария 24.08.2019 22:56

Yanito, спасибо, я прониклась волшебным посылом приветствия! Широкая улыбка

Yanito 24.08.2019 23:00

Мария,

Мария Ки 24.08.2019 23:53

Yanito, я спросила, "как вам удается"?
Вы оиветили, "личное дело каждого" Надо подумать

Yanito 25.08.2019 11:52

Мария Ки,

серьёзно?

Мария Ки 25.08.2019 14:30

Yanito, сомневаюсь в адекватности такой реакции. Это истерика?

Yanito 25.08.2019 14:54

Мария Ки, это точно переход на личности!
Мадам, Вы уже прям не знаете как и с какой стороны меня ковырнуть и чтобы ещё такого придумать чтобы задеть. Лопну от смеха!

Я Вам настоятельно рекомендую забыть о моём существовании! - это моя единственная настоятельная рекомендация на этом сайте.

Мария Ки 25.08.2019 15:47

Yanito написал:
Мадам, Вы уже прям не знаете как и с какой стороны меня ковырнуть и чтобы ещё такого придумать чтобы задеть.

Вот это прямой переход на личности.
Додумываете мои слова, приписываете мне выдуманную вами мотивацию и выдуманные вами смыслы.
И даете оценку моим действиям.
Я ваши действия оценивала единожды. Написала тогда, что всё отлично.

А в этом топике я подумала, что вы правильно говорите "недерландцы" (моя орфографическая ошибка), а у меня язык не поворачивается. В моем языке такого слова нет вообще.
Продолжаю голландцы говорить, они обижаются. Спросила, как вы научились, вы отвечать не захотели. Я особо не надеялась на развернутый ответ, но ответ "личное дело каждого" сочла странным. А на фоне обсуждения моей орфографии и вообще негативным.

Yanito 25.08.2019 18:37

Мария Ки написал:
Додумываете мои слова

Что Вы говорите?!
Мне до Вашего мастерства как до Альфа Центравры после вот этого перла:

Мария Ки написал:
т.е. "не ваше дело", правильно?

Я уже не говорю о прямых оговорах.

Мадам, заканчивайте предъявлять мне претензии, запомните такую простую вещь:
я Вам ничего не должна и ничем не обязана! Точка!
И ещё раз предлагаю забыть о моём существовании!

Yanito 25.08.2019 18:39

Людмила, прошу Вас простить за неудобоваримую дискуссию с Мария Ки.
Обещаю больше не отвечать ей и не захламлять топик офф-топом с личными разборками. Дарю цветочек

Мария Ки 25.08.2019 19:05