Евгений
12.01.2020 06:34
Отвес
Вес все таки пошел вниз. Ативность минимальна, но за счет хорошего
дефицита вес все же немного снижается. Постараюсь это состояние
поддерживать. С понедельника активность немного увеличится, но
слается мне и калорийность тоже.
Лучшие рационы
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
2025-07-13
Калорийность: 1184 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
Новые рецепты
Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом
231.7
16.9
17.7
1.2
0
Яблочко- кабачковый рулет
82.9
4.9
0.6
13.8
6
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Интересные блоги
