Блог
Войти
Евгений
Блог Кулинарная книга База продуктов
Евгений
13.09.2019 17:01

Спортивное питание. Что думаете? Стоит ли использо...

Спортивное питание. Что думаете? Стоит ли использовать? И если использовать, то что именно? Есть ваш личный опыт в этом вопросе?

 2
Евгений 14.09.2019 02:35
У меня вечный недобор белка, думаю протеин это сможет поправить.
В связи с низкой калорийностью рациона, снизилась энергия требующаяся для тренировок. Возможно гейнеры смогут с этип помочь.
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1 0
Бефстроганов
Автор Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2 0
Блинчики с печенью
Автор April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1 1
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13 67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55