Блог
Войти
Евгений
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгений
13.09.2019 17:01
Спортивное питание. Что думаете? Стоит ли использо...
Спортивное питание. Что думаете? Стоит ли использовать? И если использовать, то что именно? Есть ваш личный опыт в этом вопросе?
2
Константин
13.09.2019 17:05
Самый главный вопрос - зачем ?
Евгений
14.09.2019 02:35
У меня вечный недобор белка, думаю протеин это сможет поправить.
В связи с низкой калорийностью рациона, снизилась энергия требующаяся для тренировок. Возможно гейнеры смогут с этип помочь.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Абрикосовый пирог постный
Автор
Море Перемен
264.5
2.9
11.7
36.4
3
2
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1