Вес почти встал 🙁 за первую неделю ушло 3.3 кг, за...

Вес почти встал 🙁 за первую неделю ушло 3.3 кг, за половину этой недели всего 0.3 кг. Я признаться расчитывал, что в первый месяц будет уходить 1.5 - 2 кг, и только потом замедлиться, до 0.5 - 0.7 кг. Тут еще сказались праздники с днями рождения которые дали пусть не большой но перебор каллорий.

27.02.2019 03:37

За половину недели всего 0,3? На месяц пересчитайте. Нормальная скорость снижения веса. Как раз 2 кило и получается. Если бы всегда отвесы были, как в первую неделю, похудеть бы было оч.просто и быстро. А это не так. Так что, набирайтесь терпения. Набирали долго, скидывать так же придется.

Светусенька 27.02.2019 05:36

дальше еще медленнее будет, 0,3 в месяц, и ничего худеем С улыбкой

Клубничка 27.02.2019 07:25

У меня сразу уходило не более полкилограмма в неделю, не у всех еще такой темп вначале как у вас, так что нормальный у вас темп похудения и вес еще не остановился.

**Я** 27.02.2019 08:26

Светусенька, да-да... И это с учётом тренировок.

Евгений 27.02.2019 17:17

**Я**, тренировки планирую начать чуть позже. Буду худеть пока худеется без них. Когда вес встанет или сильно замедлиться тогда начну тренировки.