Печень трески. В 10 граммах 100% нормы витамина д....

Печень трески. В 10 граммах 100% нормы витамина д. Уникальный продукт. 50% нормы витамина а. 100% меди, 70% нормы кобальта и т.д. Съел 30 грамм и витамины д и а зашкалили. В киви огромное количество витамина с. Вчера как и планировал взял пару кг. В ближайшие дни перекусы планирую делать киви.

Сергей 21.02.2019 04:52

Печень минтая лучше. Нутриенты теже, но стоит в 3 раза дешевле, менее калорийна и по вкусу выигрывает. Хотя про вкус - это, как говорится, дело вкуса))

Евгений 21.02.2019 06:11

Сергей, спасибо, обязательно попробую. Она так же в конснрвах? Не разу не встречал, а может просто внимание не обращал. В три раза дешевле это уже серьезно, плюс если еще и каллорийность меньше.

Клубничка 21.02.2019 06:14

Сергей,
Вот тоже не встречала у нас такого продукта нужно обратить внимание

Максим 21.02.2019 06:23

Сергей, есть еще консервы "печень и икра минтая" по вкусу даже поинтересней чем просто печень. про калории не знаю

Сергей 21.02.2019 12:30

Максим, изначально разговор был о рейтинге, а печень его заметно повышает. И в икре минтая нет такого количества А, Д и Е. Но там свои фишки, в том числе низкая калорийность. Кстати красная и чёрная икра по рейтингу даже выше чем печень))

Евгений 21.02.2019 19:22

Купил на пробу икру трески. Попробую на днях что за продукт. Жаль в базе его нет, подбирать аналог нужно будет.

Сергей 21.02.2019 19:56

Евгений,
http://www.poleznenko.ru/ikra-treski.html#i-2

Возьмите данные отсюда и вручную забейте в базу своих продуктов.