31.10.2023 22:15

Дневник тренировок за 31.10.2023

Никогда не предполагал, что буду бегать при свете Луны и Венеры. Вторая десятка в этом году.
Погода шепчет - надо пользоваться!
Пульс до/средний/максимальный/через 10 минут: 60/148/172/83

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	10000	10000
Время	58.7	58
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 710 ккал

Дистанция: 10000 м

Время: 58.7 мин

Евгений Михайлович 31.10.2023 23:29

Опасно по травмам. Частичные надрывы связок голеностопных суставов. С улыбкой

Александр Караваев 01.11.2023 00:30

Евгений Михайлович, с чего бы?

Евгений Михайлович 01.11.2023 01:47

Александр Караваев, сумерки.

Александр Караваев 01.11.2023 05:06

Евгений Михайлович, это стадион. Соответственно ровные, с резиновым покрытием, дорожки. Травмобезопасно.

Евгений Михайлович 01.11.2023 05:25

Александр Караваев, по фото не понять.

Александр Караваев 01.11.2023 19:13

Евгений Михайлович, мне повезло - в шаговой доступности стадион, бассейн, легкоатлетический манеж. На фото сейчас - с той же точки, с разницей в 10 км бега.)))

Евгений Михайлович 01.11.2023 21:29

Александр Караваев, повезло С улыбкой