12.09.2022 19:46

Дневник питания за 12.09.2022

День четвертый. Температура спа́ла до нормальной. Просыпается аппетит. Приготовил бозартму. Стал есть - вкус соленого пластика. Отсутствует вкусоощущение кислого и острого. Завтра сдаю ПЦР-тест...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
коктейль лимонно-медовый	150	36.2	0.2	0	8.9
Каравайцы-к	100	240	8.1	9.7	29.9
Начинка творожная для блинчиков	80	142	13.4	7.1	5.5
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Итого	1750	558	23	21	66

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	700	0	0	0	0
Итого	700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бозартма	500	509	38	29.5	23
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	33	91.4	3	0.4	18.7
Итого	533	600	41	29	41

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	110	185.9	19.8	9.9	3.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мед пчелиный	40	131.2	0.3	0	32.1
Итого	450	320	20	9	36

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	700	0	0	0	0
Итого	700	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат с тунцом по-гречески	250	524	42.8	35.8	5.5
Кефир 3,2% жирности	330	194.7	9.6	10.6	13.2
Хлеб ржаной из обдирной муки	40	78.8	2.4	0.5	16
Грейпфрут	100	35	0.7	0.2	6.5
Итого	720	832	55	47	41
Итого за день	4853	2311	140	108	186

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 12.09.2022 20:02

Какой смысл то? Или Вы на работу ходите?

Майя 12.09.2022 20:06

Бозартма у азербайджан, а у туркмен батырма- проще и вкуснее делается из жирной баранины

Александр Караваев 12.09.2022 22:44

Майя, возможно, есть различные варианты у разных народов, тем более у тех, кто живёт рядом. Например азербайджанский суп пити́ армяне именуют путу́к, а различие лишь в мелких деталях.
Да, и похожие названия не ознают родство, а уж тем более тождественность блюд.

Александр Караваев 12.09.2022 22:44

Зайчатина, смысл чего?

Зайчатина 12.09.2022 23:46

Александр Караваев, тест делать)

Александр Караваев 13.09.2022 06:53

Зайчатина, а. В четверг брали экспресс вариант. Он оказался отрицательным. Сегодня сдаю именно ПЦР.

Зайчатина 13.09.2022 07:09

Александр Караваев, по-моему все и так очевидно. Дней через 5 сделайте экспресс из аптеки (300-400р), если отрицательный - можно "гулять".. фирмы aguri хорошие, 400р на Вайлдберриз

А ПЦР может показывать+ и у не заразных ещё месяц после болезни (

https://wildberries.ru/catalog/64301793/detail.aspx

Лариса Брусенцева 13.09.2022 07:59

Как есть с такими вкусовыми впечатлениями! Сочувствую. Скорейшего выздоровления!

Александр Караваев 13.09.2022 09:51

Зайчатина, тут важен сам факт - есть корона или нет. Всё остальное вторично.

Зайчатина 13.09.2022 11:53

Александр Караваев, это как я в июне пыталась выяснить, а была ли корона Широкая улыбка

потому что из 7 тестов что я делала 7 дней подряд положительный был только один и тот в поликлинике (самой кассеты я не видела). Пошла потом антитела ещё сдала)) в итоге все равно не поняла, что это было.

Зато когда через полтора месяца так же "заболела", все было очевидно -5 числа голос сел и сразу слабая полоска))))