Блог
Войти
Александр Караваев
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр Караваев
10.07.2022 19:19
Дневник тренировок за 10.07.2022
Правда это была не байдарочная гребля, а скорее академическая - на весельной надувной лодке. В эти дни сменил активность с бега на греблю - был на рыбалке, и по озеру намотать пришлось не хило.
гребля на байдарке
1
Итог
Время
120
120
Результаты за день
Энергозатраты: 688 ккал
Время: 120 мин
1
1
Oksana
10.07.2022 20:55
Красота!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
10
46
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
Автор
Ната
43.5
7.5
0.5
2.2
21
2
0
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%