12.02.2022 14:38

Дневник тренировок за 12.02.2022

Впервые за 15 лет встал на лыжи. Пока организм вспоминал, что и как делать - три раза навернулся. Сколько пробежал - не знаю, но доволен, как слон. В следующие выходные хочу повторить.

бег на лыжах

	1	Итог
Время	45	45

Результаты за день

Энергозатраты: 455 ккал

Время: 45 мин

Надежда 12.02.2022 18:58

Зима уже скоро закончится или успеете ещё походить?

Александр Караваев 12.02.2022 19:13

Надя Король, посмотрим. Думаю в следующие выходные точно побегаю. Через две недели будет не до этого - в субботу не будет времени, а в воскресенье... В общем, я с бодуна кардионагрузки не даю!

Марина 987 14.02.2022 07:33

Когда то ходила на лыжах ,это что -то.Всегда только за одну тренировку было минус 500г.Тоже уже очень давно на них не вставала .

Александр Караваев 14.02.2022 20:24

Марина 987, на лыжах ходят только охотники. Остальные - бегают. Независимо от темпа. Простите, если обидел. Но спортивное и филологическое нутро протестует против вашего словосочетания.

Марина 987 14.02.2022 20:33

Александр Караваев, А может ,я тоже охотница .😊А вот на кого ,другой вопрос .

Александр Караваев 14.02.2022 20:36

Марина 987, ой...

Марина 987 14.02.2022 20:36

Александр Караваев, Вот уж не правда ,всегда каталась (так устраивает?) на лыжах достаточно медленно ,что назвать это бегом было бы в корне не правильно .

Александр Караваев 14.02.2022 20:41

Марина 987, да я, собственно, тоже в субботу именно катался. По сути. Попыта бега была первые метров 200 - и три падения.

Артём 14.02.2022 20:42

тоже на лыжи не вставал со школы, думаю взять на прокат, а вы молодец( пс а это фигня типа корабль ходит по воде а не плавает... на лыжах ходят охотники остальные бегают хрень тфу блин бесит такое

Марина 987 14.02.2022 20:42

Александр Караваев, Я даже коньковым ходом не умею .

Александр Караваев 14.02.2022 20:45

Марина 987, меня покойная жена пыталась научить. Не получилось, но кое-что запомнил. В субботу на одном участке попытался пройти. Навык не забыл, но лыжи-то я брал длинные, под классический ход!

Марина 987 14.02.2022 20:49

Александр Караваев, У меня тоже только такие .Но у нас тут хорошая лыжная трасса под боком ,Лазутинская (имени ее).С горками .Но я после травмы колена уже боюсь вставать на лыжи .Хотя ,хотелось бы ,конечно .

Александр Караваев 14.02.2022 20:49

Артём, ходит/плавае/бегает - это всё русский язык. В универе так вдолбили (а некоторые сочетания не только там), что от неправильных сочетаний чуть ли не кровь из глаз.

Марина 987 14.02.2022 20:51

Александр Караваев, А Вы меня не читайте ,я итак знаю ,что, порой, ошибки делаю,вижу ,но уже не исправляю .

Марина 987 14.02.2022 20:53

Александр Караваев, Если честно ,сколько живу ,первый раз встречаю ,что на лыжах бегают ,или не обращала внимания .Спасибо ,буду знать .

Александр Караваев 14.02.2022 20:55

Марина 987, не бойтесь. Сначала сходите к хорошему врачу. Ибо затягивать с травмой нельзя. Когда ортопед посмотеэрел результаты УЗИ сустава он только сказал: надо оперировать, можно не сейчас,но откладывать далеко тоже не стоит.
Он сам спортсмен (хоккеист) и любит ставить наноги спортсменов.
А после операции сказал мне открытым текстом: ещё бы ты 2-3 годика так походил, и уже пришлось бы менять сустав - у тебя мениск болтался как п-да в проруби, и разбивал сустав.

Марина 987 14.02.2022 21:01

Александр Караваев, Я себе колено пиявками и покоем вылечила ,у меня был асептический некроз коленной кости ,сказал врач ,что перезанималась .На ногу не вставать ,а пиявки вокруг колена (сама ставила ),улучшили кровоток тканей возле сустава и дали питание кости ,и трещина заросла .Но сейчас нагрузку длительную давать нельзя ,походила ,посидела .

Марина 987 14.02.2022 21:05

Сначала я в Москве поехала в какую то фирму ,меня там чуть на 300 тысяч не раскрутили ,вовремя сбежала ,а вылечила себя сама нетрадиционной медициной .