Александр Караваев
23.08.2021 07:43
Дневник тренировок за 22.08.2021
В выходные был спортивно-туристический выезд. Сначала велосипед,
потом байдарка. Было всё - и штурм водных преград по кладям, и
финал под вспышки молний и раскаты грома...
Да, на фото только часть маршрута, где-то 70%. 
Да, на фото только часть маршрута, где-то 70%.
Велосипедная езда (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
52000 |
52000 |
Время |
360 |
360 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
100 |
100 |
Масса велосипеда |
15 |
15 |
гребля на байдарке
1 |
Итог |
|
Время |
150 |
150 |
Результаты за день
Энергозатраты: 2337 ккал
Дистанция: 52000 м
Время: 510 мин
Перепад высот: 100 м
Масса велосипеда: 15 кг
1
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
Лучшие рационы
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1452 кКал
Новые рецепты
