Александр Караваев
22.05.2021 22:07
Дневник тренировок за 22.05.2021
Плюс 10 тыс. Обязательных, включенных в настройки программы
питания.
Не мытьём, так катаньем, не бегом, так ходьбой сожжем лишние калории! А в остальном....
Не мытьём, так катаньем, не бегом, так ходьбой сожжем лишние калории! А в остальном....
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
19000 |
19000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 627 ккал
Количество шагов: 19000 кол
1
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
43.5
7.5
0.5
2.2
21
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Интересные блоги
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
