Дневник тренировок за 24.09.2020

Бегал с учеником. Отсюда у меня и такой низкий результат. Ученика натаскивал на выносливость - он бежал 5 км, я 6,5. 5 км. пробежали за 30 минут... Посмототрие мой предыдущий результат - поймёте в чём дело.
Пульс: у меня 68/169/86, у ученика 88/156/120. Ученику 14 лет.