13.07.2020 19:45

10 дней веселья. 1 июня уехали в Ейск. 4 вернулись...

10 дней веселья.
1 июня уехали в Ейск. 4 вернулись, захватив по дороге кореша из Воронежа. Потом днюха. В общем на 10 дней я выпал из дневника. Естественно, отнюдь не правильное питание и низкая активность. Но вот парадокс - вес остался неизменным. Как колебался 78-79, как и ходит в этих границах. А вы говорите, от одной печенюшки толстеют...

Miss Amerika 13.07.2020 19:51

все зависит от того сколько вы ходили или какие физические нагрузки были во время отдыха в том городе куда вы ездили.. и конечно от метаболизма. я слышала что есть много методик разогнать метаболизм (включить ускоренную для всех химических реакций, связанных с перевариванием пищи), но конкретно ничего не порекомендую потому что на себе не проверяла. да вам оно по сути и надо, потому что и так вес не поднимается от перееданий

Александр Караваев 14.07.2020 21:42

Miss Amerika, физических нагрузок особых не было. Но я так понимаю, организм, избавившийся от излишков жира (но жир ещё остался, но в границах, близкой к верхней норме), увеличил скорость обмена. Поэтому некоторое увеличение излишних энергоэлементов прошло мимо.