Горячий бутерброд с ческоноком

Калорийность - 280.6 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 14 г; углеводы - 27.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	60 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	20 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	30 г
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 3 мин

Время дополнительного приготовления: 10 ч

Описание

Довольно калорийное блюдо, которое быстро готовится. Наличие масла усиливает усвоение полезных веществ из чеснока.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Ломтики белого хлеба намазать тонким слоем сливочного масла, посыпать тёртым чесноком, и укрыть натёртым сыром. Поставить в микроволновку под гриль на 3 минуты.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	280.6 кКал	16.66%
	Белки	10.7 г	14.08%
	Жиры	14 г	25%
	Углеводы	27.7 г	12.65%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	43.6 г	1.92%