База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Террин 16.10
Рагу марафон 14.10
Каша 40 з молоком
Вафли с кабачком
Котлеты с кабачком в духовке (марафон)
Суп с белыми грибами и цветной капустой в мультиварке
Мачанка
Овсяна каша (Сквирянка) 40г
Крупа вівсяна плющена
Йогурт греческий (Живинка) 2,4%
Тилапия в фольге с овощами ( Марафон)
Лопатки в духовке ( Марафон)
Печень(говядина )тушеная в мультиварке( Марафон)
Мафины с творогом и овощами (Марафон)
Курица с макаронами в мультиварке (Марафон)
Брынза Балканская ( сыр розсольный , 35%)
Хен жарений на АП
Сир М"який Солоний "Фавіта"
Куриное филе в духовке с перцем,шамп.,помидор.
Суп с филе, цветной капусты в мультиварке
Куриное филе с шамп. в духовке
Суп с щавелем и кур.филе
Семена льна
Томатный соус для Болоньезе (заготовка на зиму)
Говяжая печень с луком в мультиварке
Сырники в духовке
Сыр кисломолочный 5%
Тушеные вешенки с инд.филе
Овощной суп с кур.филе и вешенками
Цільнозерновий різаний хліб
Овощной суп с филе
А-ля террин
Моцарелла 45% в рассоле
Овсяные отруби
семечки жареные
Тунец салатный в собственном соку
Пекинка
Свиная печень с овощами в мультиварке
Блин с ржаных отрубей
Отруби ржаные/ висівки житні
Микс салатов Active
Гороховый суп с филе индейки в мультиварке
Горох
Balkan cheese
горох брикет
Горох премия
Овсяноблин Козуб
йогурт нат.3%
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
0
0
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46