База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Террин 16.10
Рагу марафон 14.10
Каша 40 з молоком
Вафли с кабачком
Котлеты с кабачком в духовке (марафон)
Суп с белыми грибами и цветной капустой в мультиварке
Мачанка
Овсяна каша (Сквирянка) 40г
Крупа вівсяна плющена
Йогурт греческий (Живинка) 2,4%
Тилапия в фольге с овощами ( Марафон)
Лопатки в духовке ( Марафон)
Печень(говядина )тушеная в мультиварке( Марафон)
Мафины с творогом и овощами (Марафон)
Курица с макаронами в мультиварке (Марафон)
Брынза Балканская ( сыр розсольный , 35%)
Хен жарений на АП
Сир М"який Солоний "Фавіта"
Куриное филе в духовке с перцем,шамп.,помидор.
Суп с филе, цветной капусты в мультиварке
Куриное филе с шамп. в духовке
Суп с щавелем и кур.филе
Семена льна
Томатный соус для Болоньезе (заготовка на зиму)
Говяжая печень с луком в мультиварке
Сырники в духовке
Сыр кисломолочный 5%
Тушеные вешенки с инд.филе
Овощной суп с кур.филе и вешенками
Цільнозерновий різаний хліб
Овощной суп с филе
А-ля террин
Моцарелла 45% в рассоле
Овсяные отруби
семечки жареные
Тунец салатный в собственном соку
Пекинка
Свиная печень с овощами в мультиварке
Блин с ржаных отрубей
Отруби ржаные/ висівки житні
Микс салатов Active
Гороховый суп с филе индейки в мультиварке
Горох
Balkan cheese
горох брикет
Горох премия
Овсяноблин Козуб
йогурт нат.3%
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76