Маринка
01.03.2019 16:10
Что то последнее время у мене перебор с белками. С...
Что то последнее время у мене перебор с белками. Сегодня вот к
примеру будет 96,7 при норме 81 ( пока еще не ужинала). Подскажите,
пожалуйста, это очень сильно влияет при сбросе ?
Маринка
01.03.2019 16:36
🤗
Алексей
01.03.2019 16:36
Такой перебор никак не помешает худеть.
Юлия
01.03.2019 17:28
нет, это не страшно, худеть не помешает. Главное - не забывайте
следить за питьевым режимом. Я, когда перебираю белки, пью немного
больше обычного.
Кристина
01.03.2019 17:32
Перебирать белки не страшно, если не слишком урезаны жиры и
углеводы.
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Лучшие рационы
