Маринка
11.02.2019 12:36
Добрый день! Подскажите , пожалуйста) Купили вчера...
Добрый день! Подскажите , пожалуйста) Купили вчера готовый шашлык
из свинины ( без жира) на мангале жареный, как подсчитать
калорийность ? На сайте нашла от 157 ккал до 315 ккал, вот теперь
не знаю как правильно занести в дневник
Виктория
11.02.2019 12:40
Я бы взяла среднее значение
TatianaO
11.02.2019 12:44
Я бы тоже взяла что-то среднее, если уж нет ничего, что лучше
всего подходит. Где-то, наверное, в пределах 200-220 ккал.
Светусенька
11.02.2019 15:44
смотрите не шашлык, а свинину приготовленную, тогда будет точнее
Маша Иванова
11.02.2019 15:49
посмотрите в базе американской "свинина на открытом огне или гриле"
Маринка
11.02.2019 21:10
Всем спасибо за советы, выбрала что то среднее )) В дневник
внесла - Свинина, корейка в целом, жареная на огне (242 ккал).
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Интересные блоги
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
