Блог
Войти
Люси
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Люси
02.04.2019 23:58
Второй день подряд мой завтрак одинаковый. Овсянка...
Второй день подряд мой завтрак одинаковый. Овсянка на воде, банан и хлеб из пророщенных семян. Суперсытно.
3
Сергей Иванов
03.04.2019 00:23
И как он, который из пророщеных?! Сильно отличается от непророщеных?
Ира Лазаренко
03.04.2019 00:44
И мне интересно??? Некогда не пробывала.
Люси
03.04.2019 08:05
Сергей Иванов
, по консистенции похож на мокрое овсяное печенье с зернышками, по вкусу супер мне очень нравится, он тяжелый, возможен вариант с изюмом, с черносливом, да с чем угодно. Без муки.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%