Блог
Войти
Люси
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Люси
02.04.2019 23:58
Второй день подряд мой завтрак одинаковый. Овсянка...
Второй день подряд мой завтрак одинаковый. Овсянка на воде, банан и хлеб из пророщенных семян. Суперсытно.
3
Сергей Иванов
03.04.2019 00:23
И как он, который из пророщеных?! Сильно отличается от непророщеных?
Ира Лазаренко
03.04.2019 00:44
И мне интересно??? Некогда не пробывала.
Люси
03.04.2019 08:05
Сергей Иванов
, по консистенции похож на мокрое овсяное печенье с зернышками, по вкусу супер мне очень нравится, он тяжелый, возможен вариант с изюмом, с черносливом, да с чем угодно. Без муки.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%