Блог
Войти
Люси
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Люси
29.03.2019 12:31
Вот такой вот вкусный смузи был у меня сегодня на ...
Вот такой вот вкусный смузи был у меня сегодня на перекус во втором завтраке. Овсянка, банан, вода, немолоко овсяное.
4
МарьИванна
29.03.2019 12:35
А сколько калорий в этом немолоке? Напишите состав, пожалуйста!
Люси
29.03.2019 21:57
МарьИванна
, я в поиск добавляла его, в нем вода, гречневая мука, рапсовое масло, соль, витамин в2, фосфат кальция
Люси
29.03.2019 21:58
МарьИванна
, 45ккал на 100мл
МарьИванна
31.03.2019 10:46
Люси
, спасибо, я вчера в магазине посмотрела. Попробую сама сделать овсяное немолоко, просто интересно, что получится. Я с этим сайтом скоро целую лабораторию у себя на кухне обустрою.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%