Любимое блюдо. Индейка +кабачки.

У всех масленница, у меня тоже. Состав блинов у меня в Перекусе2. Почему тут в базе мало супов? Никто их не ест? Не добавляет?

третий день подряд ем не совсем то,что планирую.нет времени на готовку, ребенок поменял режим,сейчас медленно к нему привыкаем.успеваю готовить домашним,варить гречку и пробовать их не совсем правильную для меня еду. не хотят совсем переходить на здоровое питание и убирать живот)жирдяи

Вот такой вкуснецкий салат был у меня сегодня на завтрак. А если чем-нибудь заправить, то просто белиссимо👌🏼

400г цветной капусты с помощью блендера превратились в необыкновенное пюре после варки. Если запечь индейку и положить пару кусочков рядом, то вообще жить можно!)

Если вы не знаете, что делать с неспелым авокадо (кроме как подождать), то есть ещё один способ-жарка. Авокадо становится вкуснее, мягче. На фото жареные кабачки с авокадо на а/п сковороде.

Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха.

Пауло Коэльо

А ещё самое главное правило успеха - это постоянство. Ежедневно, шаг за шагом, выполняя необходимые действия вы идёте к поставленной цели. Простой регресу подобен. Поэтому ни в коем случае нельзя останавливаться, нужно идти вперёд и не смотреть на других. У них свой путь. У вас - свой. Поэтому чётко запоминаем, постоянство-залог успеха. Это основной ответ на вопрос, почему я не худею..

Ну что ж, пожалуй, начну как следует вести свой пищевой дневник, так как этого требует и мое состояние и желание привести себя в форму после родов и состояние ребенка ( нам 4 месяца, ставят атопический дерматит). Сейчас мой каллораж на похудение 1550 в сутки, но последние дни несколько зашкаливает. То ли усталость накопилась, то ли погода сейчас как качели,да и ребенок плохо спит.  Нужно больше двигаться...Вообще, с рождением ребенка столкнулась с потребностью во многом разбираться, в питании,лекарствах, добавках,косметике и пр.,ведь несу ответственность теперь не только за себя и это обязывает быть экспертом во многом.Поэтому я здесь, всех кто это читает, приветствую.