МНВасилина
02.02.2024 21:19
Дневник питания за 02.02.2024
Вот этим я наелась. Яичница была уже лишняя и по белкам и вообще в
целом. Хотя изначально мне их очень хотелось
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| тушеная квашеная капуста |
81
|
58.4 | 1.8 | 4.2 | 2.8 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
94
|
164.1 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
| Огурец парниковый |
67
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Телятина, голяшка (подбедерок), только мясо, тушеная |
280
|
495.6 | 90.2 | 12.1 | 0 |
| Жир свиной топленый (смалец) |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 527 | 770 | 106 | 33 | 4 |
| Итого за день | 527 | 770 | 106 | 33 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
Новые рецепты
