Дневник питания за 18.03.2023

Сегодня был очень продуктивный рабочий день,думать о еде было некогда и позавтракала в 15,00.Таблица вся красная,но добирать до нормы не буду уже поздно,пусть будет как есть

В течение дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурцы маринованные тм «принцесса вкуса», 720 мл	67	8	0	0	2.7
Хлеб Дарницкий Новый [Колос]	22	46.2	1.5	0.2	9.7
Картофель жареный с грибами	170	213.2	6.5	9.9	24.7
Итого	259	267	8	10	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель жареный с грибами	170	213.2	6.5	9.9	24.7
Огурцы маринованные тм «принцесса вкуса», 720 мл	67	8	0	0	2.7
Итого	237	221	6	9	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Постный суп с чечевицей и овощами	350	116.2	6.7	5.6	9.8
Хлеб Дарницкий Новый [Колос]	22	46.2	1.5	0.2	9.7
Итого	372	162	8	5	19
Итого за день	2368	651	22	25	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.