Овощи запечённые в духовке

Калорийность - 87 кКал; белки - 2.6 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 8.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Шампиньоны (Запекание)	400 г
Капуста белокочанная (Запекание)	200 г
Кабачок (Запекание)	200 г
Баклажан (Запекание)	300 г
Морковь (Запекание)	147 г
Лук репчатый (Запекание)	198 г
Чеснок (Запекание)	26 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	10 г
Укроп	20 г
Перец сладкий зеленый (Запекание)	249 г
Картофель (Запекание)	400 г
Подсолнечное масло	67 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 45 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Запечённые овощи в духовке, ассорти

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовить овощи

Шаг 2.

Нарезать произвольно примерно одинаковыми кусочками,посолить,добавить специи,масло и все перемешать. Я просто их встпяхиваю и они перемешиваются.

Шаг 3.

Выложить овощи на противень и поставить в разогретую духовку до 200' на 40-45 мин. Я проверяю по готовности картофеля.

Шаг 4.

Достав из духовки,посыпать зеленью и перемешать.Подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм