Дневник питания за 27.10.2022

Здравствуй новый день! Есть вообще хочется. Нет не правда,хочется,но не это!Хотя бульон с яичком и мясушком очень вкусный! Но я хочу гамбургер или чизбургер. Как то так сегодня. Буду есть что есть

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Костный Бульон Говяжий [Biotic Food]	300	87	12.3	5.4	1.2
Яйцо куриное вареное всмятку	45	71.4	5.8	5.2	0.3
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные	60	156.6	16	9.8	0
Итого	405	315	34	20	1
Итого за день	405	315	34	20	1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 27.10.2022 11:57

Какой нямнямский супчик😋,пойду тоже варить бульончик))

Алла 27.10.2022 13:40

С усилителями вкуса любой гамбургер залетит)) ,попробуйте с говядиной🥰, а лучше найти альтернативу- сделать самой котлету,запихнуть ее в булку с салатом,помидором,огурчиком и соусом по вкусу))🥰

По имени Света 27.10.2022 15:00

Второе пришествие, мой совет, лучше не пробовать, что бы еще потом о нем не вспоминать и не хотеть его. Не знаете вкуса и не надо....

МНВасилина 27.10.2022 15:42

Алла,я на кето (сейчас в самом начале пути),и запихнуть котлетку некуда т,к только пытаюсь войти в кетоз и исключила мучное,так что о гамбургере только могу помечтать.Причем никогда так не хотелось всяой химозы как сейчас. А от блюд по кето,только от одной мысли начинается тошнота.А всякой гадости хочется

Анастасия 27.10.2022 15:51

Выглядит вкусно ! Пойду теперь тоже варить 😂😂😂 вам приятного аппетита!

По имени Света 27.10.2022 20:24

Второе пришествие, вы такая злая, потому что голодная видимо...

Алла 27.10.2022 20:28

МНВасилина, А кето- это необходимый этап? Я не сторонник насилия над собой🥰 люблю себя побаловать- вот и супчик у Вас увидела- захотела и сделала🥰Спасибо))

МНВасилина 28.10.2022 01:08

Алла, Кето это не обязательно,это просто мой выбор,главное изначально не сломаться,потом это будет нормой. Мы же привыкли всякую ерунду хомячить,вот я и схожу с ума от нехватки этих гадостей. Я только вхожу в кетоз,поэтому мне так тяжело. Я тоже не люблю ограничения и запреты,но нужно что-то делать с весом,очень уж много лишних на мне килограммов

Алла 28.10.2022 07:41

МНВасилина, Понятно))

Светлана. 30.10.2022 07:37

Я тоже перешла на кето.Вот сегодня будет третий день.Пока очень интенсивно выходит вода.За два дня вышло 1.7 воды.Еда тяжела для меня но сытная.Хочу яблок.

МНВасилина 30.10.2022 09:53

Светлана., мне тоже хочется яблок