Дневник питания за 25.10.2022

С утра так тошнило,что даже рвотный рефлекс был,еле смогла почистить зубы. Есть не хотелось весь день. Смогла первый раз поесть ближе к 17 часам. После работы поужинали,но без аппетита. Даже не знаю что сегодня такое было со мной,что-то странное,потому,что мне всегда хочется есть

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето котлеты из субпродуктов	70	153.6	9.3	12.5	1.3
Арахис жареный	100	626	26	52	13.4
Салат из пекинской капусты и моркови с оливковым маслом	250	139.7	3	9.8	9.3
Итого	420	919	38	74	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето котлеты из субпродуктов	140	307.3	18.6	25.1	2.7
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Итого	340	329	20	25	6
Итого за день	760	1248	58	99	30