Дневник питания за 15.02.2022

Манты ,омлет со шпинатом,сметана 10% Весь обед 718,8кк

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп со шпинатом и говяжьей тушенкой	363	185.1	8.7	10.2	14.5
Яйцо куриное вареное вкрутую	97	150.4	12.2	10.3	1.1
Хлеб Дарницкий домашний	49	103.4	3.2	0.4	21.1
Итого	509	438	24	20	36
Итого за день	1022	1157	69	54	96

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Έλενα 15.02.2022 13:51

Вкусненько Ах!

Елена 15.02.2022 13:54

Основательно для каждого приёма пищи,но для дневного колаража,наверное,маловато!Не голодно?

Έλενα 15.02.2022 14:00

Елена, мне бы голодно было.

МНВасилина 15.02.2022 17:46

до сих пор манты "всплывают",третий лишний был точно

МНВасилина 15.02.2022 17:48

Елена,нет,не голодно,я уже втянулась

МНВасилина 15.02.2022 17:50

Έλενα,Когда ела,было очень вкусно.Не знаю почему ,но у меня остановился желудок,фууу,даже вспоминать не хочу про манты