МНВасилина
12.02.2022 20:57
Дневник питания за 12.02.2022
День прошёл нормально, много работала,про еду думать было некогда
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с консервой и картошкой |
406
|
119.8 | 11.8 | 3.2 | 11 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
52.5
|
83.3 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
| Хлеб Дарницкий домашний |
25
|
52.8 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
| Итого | 483 | 255 | 20 | 9 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с консервой и картошкой |
406
|
119.8 | 11.8 | 3.2 | 11 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
52.5
|
83.3 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
| Хлеб Дарницкий домашний |
25
|
52.8 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
| Итого | 483 | 255 | 20 | 9 | 22 |
| Итого за день | 967 | 511 | 40 | 19 | 44 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
