Мария Зыганова
11.02.2019 13:23

Я освоилась с сайтом. И мне очень понравилось. Все...

Я освоилась с сайтом. И мне очень понравилось. Все просто, в подробными инструкциями, легко в понимании и использовании. 
Хочу поделиться выводами, которые пришли за эти пару дней.
* Точность подсчета очень помогает в понимании проблемы.
Давно стала использовать точный подсчет финансов. Вот только почему за питание не бралась, пока не пойму. Так вот. Когда все точно подсчитано: откуда и сколько пришло и куда и сколько ушло, ты прекрасно понимаешь - есть проблема или нет. "На глаз" никогда не понятно и, главное, не виден масштаб. За эти два дня четкого подсчета, я наглядно увидела где проблема, насколько велика, и почему она возникла. Для меня не является открытием то, что надо меньше есть, я просто для себя увидела, в чем именно моя ошибка. 
*Маленькие шаги ведут к большим результатам?
Я ничего особенного за эти дня не сделала. Не поменяла кардинально питание, не записалась сразу в спортзал, не отказалась от сладостей. Я просто подробно записала все, что необходимо для подсчета калорий съеденных за день, исследовала свое питание, ужаснулась и сделала определенные выводы: что и сколько надо убрать, что и сколько необходимо добавить. Четкость дальнейших действий прибавляют энтузиазма))

 9 
 13
ДмитрийД 168/74 11.02.2019 13:25
Хорошо сказано.
Mavi Lush 11.02.2019 13:26
Подпишусь под каждым словом. Сама на сайте 4 дня. Для меня это ценнейшая находка))
Что за точный подсчет финансов?
Виктория 11.02.2019 13:51
Радостно читать ваш пост, приятно иметь дело с разумным человеком. Никаких иллюзий, никакого мифотворчества. Респект.
А сразу в похудение и не надо кидаться, сначала лучше проанализировать свои текущие ошибки. Меня ведение дневника дисциплинирует. Между съесть и записать и не есть и не записывать чаще выбираю второе) Поэтому надо возвращаться обратно на МЗР, а то распоясались(
11.02.2019 14:57
Галина 11.02.2019 15:01
Удачи Вам! 
Мария Зыганова 12.02.2019 14:14
Елена Ермошкина, есть такая программа в телефоне, пользуюсь уже несколько лет, очень нравится
Мария Зыганова 12.02.2019 14:15
Виктория, спасибо большое)
Мария Зыганова 12.02.2019 14:15
Галина, спасибо огромное!!!
Мария Зыганова 12.02.2019 14:19
Мария Беспалова, резкие переходы в чем-то, могут потом опять откинуть в обратную сторону, что приведет к постоянному колебанию лучше найти золотую середину и придерживаться ее, я так думаю)
Laura 12.02.2019 14:39
Задумалась теперь про точный подсчет финансов. Почитаешь так ленту и мысли умные, что то для себя и найдешь. Спасибо!
Мария Зыганова 12.02.2019 14:46
Лариса, если что, спрашивайте, что знаю - поделюсь)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы