Дневник питания за 10.04.2019

День пятый. Творожный.
Не взлюбила этот день с прошлого раза. Сама виновата - купила обычный творог и думала просто так с корицей его съем. Давилась им, как могла. Просто творог я не сильно люблю. Поэтому купила заранее мягкий творог на этот день. вечером 09 апреля оказалось, что мягкий творог диета исключает, в нем, видите ли, сливки. Я была расстроена и снова купила на работу обычный творог. Но в этот раз, у меня был приготовленный сырник, а к сырому творогу я запасла мёд, корицу и зеленый лук. Мёд и лук спасли положение)) Так же можно было 150 гр натурального йогурта и 250 гр молока. Молоко пила с кофе, но в дневнике лениво было делить, поэтому я написала просто стакан за раз)) 
Чай и воду писать тоже лениво, но я честно пила! 
Воду и чай :-D
Результат творожного дня - минус 300 гр)