| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капли |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай в фольге |
116
|
90.7 | 19.1 | 1 | 0.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 666 | 90 | 19 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай в фольге |
200
|
156.4 | 33 | 1.8 | 0.8 |
| Чай зеленый |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 650 | 156 | 33 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
39
|
127.9 | 0.3 | 0 | 31.3 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 489 | 127 | 0 | 0 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из минтая |
150
|
105.8 | 23 | 1.4 | 0.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 105 | 23 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2855 | 480 | 76 | 4 | 33 |
