База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье Кантуччи с миндалем, клюквой и изюмом
Каша рисовая на кокосовом молоке
Творожок с вишней и черешней 3,6% 130г
Печенье не глазированное с начинкой со вкусом "Бисквит малиновый"
Соус для салата
Йогурт «ЕPICA CRISPY» и смесь из мюсли и сушеных ягод.
Сырники творожные
сушеный инжир
Сеты Темпура-сан
Сет Кюсю
Йогурт орехи-злаки 1,5%
СНЕК кунжутный с фиником
Десерт ПАННА-КОТТА сливочный с малиной 10%
СМУЗИ Манго-маракуя
Белевская пастила воздушная с кусочками абрикоса
Йогурт с фисташками и смесь семян...
Сыр для жарки Сернурский Халумис для гриля и сковороды 50%
Пирожное «Манго-маракуйя»
Шоколад молочный с цельным миндалем
БИОтворог с черникой 4,2%жира
Биойогурт с манго и семенами чиа
Бьянко Трерре Сичилиане
просеко тревизо
Сыр творожный Кремко
Сливки питьевые пастеризованные 10%
Шницель рубленый куриный с сыром
Рататуй
Магнерот
Омега-3
Фруктовый десерт клубника
Чай зелёный манго - ромашка
Чипсы из морской капусты с миндалем, 20г
Лапша гречневая с цукини и ореховым соусом
Салат Кальмаровый
Йогурт с персиком и маракуйей "Epica"
Микс из проростков
Ролл Курица
Творог зернёный с киви и крыжовником (наполнитель)
Творог зернёный с киви и крыжовником (творог)
Бифстроганов без сливок
Йогурт натуральный Эпика Ананас
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
10
47
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%