База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье Кантуччи с миндалем, клюквой и изюмом
Каша рисовая на кокосовом молоке
Творожок с вишней и черешней 3,6% 130г
Печенье не глазированное с начинкой со вкусом "Бисквит малиновый"
Соус для салата
Йогурт «ЕPICA CRISPY» и смесь из мюсли и сушеных ягод.
Сырники творожные
сушеный инжир
Сеты Темпура-сан
Сет Кюсю
Йогурт орехи-злаки 1,5%
СНЕК кунжутный с фиником
Десерт ПАННА-КОТТА сливочный с малиной 10%
СМУЗИ Манго-маракуя
Белевская пастила воздушная с кусочками абрикоса
Йогурт с фисташками и смесь семян...
Сыр для жарки Сернурский Халумис для гриля и сковороды 50%
Пирожное «Манго-маракуйя»
Шоколад молочный с цельным миндалем
БИОтворог с черникой 4,2%жира
Биойогурт с манго и семенами чиа
Бьянко Трерре Сичилиане
просеко тревизо
Сыр творожный Кремко
Сливки питьевые пастеризованные 10%
Шницель рубленый куриный с сыром
Рататуй
Магнерот
Омега-3
Фруктовый десерт клубника
Чай зелёный манго - ромашка
Чипсы из морской капусты с миндалем, 20г
Лапша гречневая с цукини и ореховым соусом
Салат Кальмаровый
Йогурт с персиком и маракуйей "Epica"
Микс из проростков
Ролл Курица
Творог зернёный с киви и крыжовником (наполнитель)
Творог зернёный с киви и крыжовником (творог)
Бифстроганов без сливок
Йогурт натуральный Эпика Ананас
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
2
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48