Блог vadim vadim

vadim vadim

05.03.2019 22:28

Делайте свое, а как другие на вас смотрят, не считайте того важным. Ибо верен суд только Божий. Люди же и себя плохо знают, тем более других.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грейпфрут	1	45.5	0.9	0.3	8.5
Яблоко	1	94	0.8	0.8	19.6
Апельсин	2	129	2.7	0.6	24.3
Семена чиа, сушеные	20	97.2	3.3	6.1	1.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Итого	1050	369	8	7	53

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из свеклы с черносливом, орехами и чесноком	300	852	21.3	46.8	92.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
мука из семян конопли ЭКО	20	58	6	1.6	4.9
Итого	720	914	27	48	97
Итого за день	1770	1283	36	56	150