База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет 11.10.25
Салат из капусты и моркови
Блины на кипятке
Сырники 2
Омлет 4
Блины на кипятке
Овсяноблин мой
Сырники ресторанные
Трубочка вафельная
Панкейки на кефире
Суп лапша с фрикадельками
Омлет
Омлетик
Каша ячневая
Вертушки дрожжевое жареные
Сыр легенда Алтая мягкий
Хлеб домашний 2 сорт
Бисквит
Таратушки
Активиа 3,5
Продукт творож.с грушей и бананом Данон, 3,6%жира
Плавленный сыр голладский
Активиа, биойогурт, орехи семена чма 3,1%
Шоколад Российский темный
Мюсли запеченные с яблоком
Йогурт EPICA
Бородино
Биопродукт творожно-йогуртный ,обогащенный бифидобактериями,отрубями и злаками АКТИВИА
Торт Экзотика
Сыр Российский красная цена
Продукт йогуртный пастеризованный "Легкий йогуртер" 2,5% жира
Фитнес хлопья из цельной пшеницы обощ. витаминами и мин.вещ
Конфета Баунти
Тушеная стручковая фасоль с куриной грудкой
Плавленный сыр "Городской"
Хлеб отрубной
Биойогурт Слобода с грушей, злаками и семенами льна,обогащенный лактобактериями с массовой долей жира 6,0
Паста творожная десертнаямассовой долей жира 3,5% с вкусовым наполнителем кокос-миндаль
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-10-03
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-10-13
Калорийность:
1363 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-10-14
Калорийность:
1301 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Yanito
09-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
Полезла на `алик` поискать массажный коврик для ст...
6
66
Tatjana
15-10-2025
Это можно назвать только «чудом».
19 сентября я начала заниматься активно 6-7 раз в ...
5
58
Валентина
12-10-2025
Дневник питания за 12.10.2025
Всем добра, тепла и тонкой талии. Сегодня я расск...
17
40
Анна
13-10-2025
Дневник тренировок за 13.10.2025
Осенние записки🍂🍁🍁Всем доброго и приятного вечера....
21
36
Новые рецепты
Брауни из яблок
Автор
Мила Равно
162.8
5.4
10.3
11.7
6
2
5
Яблочный пирог овсяный
Автор
Oksana
111.5
4.5
3.3
15
8
2
0
Тефтели с кабачком и рисом
Автор
Еленка
182.8
7.1
11.6
12.3
0
4
0