Дневник питания за 10.01.2025

День седьмой. Вес 111,9. Ну и денёк.. кто-то нахомячился сегодня. И как так получилось...перебор( Но, зато настроение хорошее) Посадила в горшок с цветком жёлудь. Вернее просто он мне подвернулся под руку ,когда убиралась. Вот я его и воткнула в горшок. А он на удивление пророс) Ну что ж ,будем растить до весны)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	240	129.6	7	6	11.5
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	120	190.4	15.4	13.9	0.8
Торт бисквитный с фруктовой начинкой	100	285	3.9	2.6	61.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	15	62	0.5	2.3	9.8
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное	50	90.5	13.6	3.6	0
Итого	1405	877	48	36	86

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	200	260	5.4	0.6	55.5
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	100	195	25	9.8	0
Шоколад Российский темный	15	78	0.7	4.2	8.9
Итого	315	533	31	14	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Килька Балтийская в Томатном Соусе	100	146	11	8.2	7
Торт из Печени [Райт]	100	220	9.8	19.8	3.4
Сырники ресторанные	150	351.3	27.9	11.1	33.9
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Сметана 20% жирности	30	61.8	0.8	6	1
Вода водопроводная, городская	600	0	0	0	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	30	78.6	2.3	0.9	15.4
Итого	1110	1002	72	51	63
Итого за день	2830	2412	152	102	214

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Глория_ 11.01.2025 19:00

Класс! Мы пытались несколько раз пересадить дубок из ближайшего лесочка, но они видно пересадки не переносят. А вот как домашнее растение - очень интересный эксперимент! Прикольно так - дуб в горшочке. Надо попробовать.