Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
14.09.2023 04:12
Ждала, ждала свою вторую цель 103 и проскочила. Ут...
Ждала, ждала свою вторую цель 103 и проскочила. Утром на весах сегодня неожиданно 102,8. Ну что же, это даже лучше) следующая цель 93.
8
8
Малина
14.09.2023 06:27
Поздравляю!💫
Маленькими шажками к большим свершениям! Только так это и работает)
Мария
14.09.2023 06:45
Примите мои поздравления! А начали худеть с какого веса?
Вот ведь как здорово: жизнь идёт, ведёшь дневник, ешь, не голодаешь, а вес уменьшается.
Валентина Николаевна
14.09.2023 08:20
Ой какой хороший "проскок" - пусть и дальше такие "проскоки" вас радуют!
Карина
14.09.2023 09:20
Ольга Малина
, спасибо!
Карина
14.09.2023 09:21
Мария -25.5
, спасибо, начала с 123
Карина
14.09.2023 09:21
Валентина Николаевна
, спасибо!
Любовь Журавлёва
15.09.2023 06:09
Карина , примите и мои поздравления с достижением поставленной цели ! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
Желаю легко и непринужденно достичь новой поставленной цели , уверена , что у Вас всё обязательно получится ! 😊😊😊
Карина
15.09.2023 07:17
Любовь Журавлёва
, спасибо! Вторую неделю не веду дневник. Страшно, что вес станет расти. Но, пока тьфу, тьфу☺
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Маленькими шажками к большим свершениям! Только так это и работает)