Таня
14.07.2025 22:58

Дневник питания за 14.07.2025

Хорошая погодка выдалась. Облачно +24. Под ночь была немного голодна. После арахиса полегчало. Вроде бы сегодняшнее меню удачное на мой взгляд. Наконец получила выстраданную посылку со средством для мытья кошачьего лотка. Целую неделю не могла сделать заказ. Точнее сделала, а оплата не понятная у них, было сказано что пришлют счёт по почте. Несколько дней ждала когда отправят, а они не отправляют и тишина. Написала в ихнюю сервисную службу. Сутки ждала ответ. Ответили что нужно сразу оплатить. Написала что я не знаю как и какой способ оплаты выбрать. Опять сутки тишина. Ответили. В четверг оплатила, и вот сегодня она у меня. Какое облегчение. Да уж тут наверное про еду писать нужно, а я со своим лотком...

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Pudding Protein BCAA Hazelnut latte
200
148 20 3 15.8
Хлебцы ржаные цельнозерновые
23
76.4 2.2 0.3 13.8
Паштет печеночный Lindbergs Husmorspastej, Grädd
40
128 4.8 10.4 3.6
Огурец грунтовый
27
3.8 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Жареные лисички
262
250.2 6.3 21.2 8.9
Арбуз
485
131 3.4 0.5 28.1
Арбуз
408
110.2 2.9 0.4 23.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Mozzarella
100
250 18 19 1.5
Salami Napoli
35
122.5 9.1 9.5 0.2
Арахис
28
154.6 7.4 12.7 2.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги