Дневник питания за 09.07.2025

Наша песня хороша... На случай голода взяла с собой очищенный апельсин. И это не работает... Купила конфеты без сахара. В поездке была голодна и съела лишние гр шоколада. Впредь буду осторожнее и брать что-то другое на перекус. Опять купила одежду, штаны на флисе на осень и шорты на теплую осень. И старинное зеркало-шкатулку в деревянной раме в красном кресте. На улице +24, солнечно с прояснением, в шортах было немного прохладно. Отвыкла ходить в заметной одежде, иногда чувствовала дискомфорт. Дожились, никогда бы и не подумала раньше что такое может быть со мной. На протяжении дня напоминали о себе перенапряжение мышцы спины. Уж не знаю что с этим делать. Дома иногда надеваю корсет для расслабления мышц поясницы. Думаю заказать другой чтобы не на липучках был, а то липучки пристают к одежде.