Блог
Войти
Ann
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ann
25.04.2025 09:35

Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом о...

Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом от марок и названий 

 1 
 4
Bad Mad 25.04.2025 09:56
Вы спортсмен? Если нет, то лучше едой. Ну это мой обывательский совет. На вкус любой протеин редкосная гадость
Дарья Якимова 25.04.2025 09:58
"Whey Protein Gold Standard", бренд "Optimum Nutrition". Сывороточный протеин, быстро усваивается. На рынке давно, в рейтингах всегда среди лучших.
Ann 26.04.2025 12:47
Bad Mad, нет, белков в рационе не хватает. Тут посоветовали протеин. Хотелось бы узнать какой лучше.
Нарния 26.04.2025 12:50
Ann, плюсую. Без проблем весь этот белок можно добрать курой, яйцами, субпродуктаии, молочкой и т.д.
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7 126
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12 59
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0 0
Горохово-нутовый хумус
Автор Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3 0
Салат Тбилиси
Автор Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1 2
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 100%
Элина
2025-08-05
Калорийность: 1459 кКал
Витамины и минералы: 97%
Елена
2025-08-02
Калорийность: 1383 кКал
Витамины и минералы: 90%