Блог
Войти
Ann
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ann
25.04.2025 09:35
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом о...
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом от марок и названий
1
4
Bad Mad
25.04.2025 09:56
Вы спортсмен? Если нет, то лучше едой. Ну это мой обывательский совет. На вкус любой протеин редкосная гадость
Дарья Якимова
25.04.2025 09:58
"Whey Protein Gold Standard", бренд "Optimum Nutrition". Сывороточный протеин, быстро усваивается. На рынке давно, в рейтингах всегда среди лучших.
Ann
26.04.2025 12:47
Bad Mad
, нет, белков в рационе не хватает. Тут посоветовали протеин. Хотелось бы узнать какой лучше.
Арния
26.04.2025 12:50
Ann
, плюсую. Без проблем весь этот белок можно добрать курой, яйцами, субпродуктаии, молочкой и т.д.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
7
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Aнна Лизa
07-06-2025
Ж - Женская логика
Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...
6
52
Наталья
06-06-2025
Дневник питания и тренировок за 06.06.2025
Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...
3
54
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Ватрушки с Вишней
Автор
Анастасия Гречухина
147.4
13.3
3.2
15.9
6
4
5
Хлеб из клетчатки в СВЧ
Автор
TataNS
164.7
12
8.7
9.1
10
6
7