Блог
Войти
Ann
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ann
25.04.2025 09:35
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом о...
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом от марок и названий
1
4
Ann
24.04.2025 22:29
❓❓❓ Чем добрать белки? Даже в Пасху с обилием тво...
❓❓❓ Чем добрать белки?
Даже в Пасху с обилием творога, яиц, сметаны - недобор ☹️ а про обычные дни молчу, углеводы и жиры перебор, а с белками туго...
5
Ann
04.04.2025 09:19
Как не есть хлеб?
Как не есть хлеб? Именно он составляет большую часть калорий.
А вкусные пирожки...!? Чем себя мотивируете?
9
Ann
08.12.2023 18:45
Быстро добавить воду?
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть ли какая-то возможность быстро добавлять воду? Без выбора в меню?
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
5
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%