Ann
24.04.2025 22:29
❓❓❓ Чем добрать белки?
Даже в Пасху с обилием творога, яиц, сметаны - недобор ☹️ а про обычные дни молчу, углеводы и жиры перебор, а с белками туго...
Даже в Пасху с обилием творога, яиц, сметаны - недобор ☹️ а про обычные дни молчу, углеводы и жиры перебор, а с белками туго...
Ann
04.04.2025 09:19
Как не есть
хлеб? Именно он составляет большую часть калорий. А вкусные пирожки...!? Чем себя мотивируете?
Ann
08.12.2023 18:45
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть ли какая-то возможность
быстро добавлять воду? Без выбора в меню?
Интересные блоги
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
01-06-2025
Дневник тренировок за 31.05.2025
Завтра лето🌞Приветствую всех любителей ЗОЖа и акти...
Новые рецепты
Вафли из нутовой муки с кабачком
114.2
7
3.9
10.7
12
Корк креветки с кабачком и спагетти
107.5
15
0.6
9.9
0
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
160.1
11.7
5.3
16.9
6
Лучшие рационы
