Блог
Войти
Ann
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ann
25.04.2025 09:35
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом о...
Знающие люди, посоветуйте протеин. голова кругом от марок и названий 
 1 
 4
Ann
24.04.2025 22:29
❓❓❓ Чем добрать белки? Даже в Пасху с обилием тво...
❓❓❓ Чем добрать белки?
Даже в Пасху с обилием творога, яиц, сметаны - недобор ☹️ а про обычные дни молчу, углеводы и жиры перебор, а с белками туго...
 5
Ann
04.04.2025 09:19
Как не есть хлеб?
 Как не есть хлеб? Именно он составляет большую часть калорий. 
А вкусные пирожки...!? Чем себя мотивируете?
 9
Ann
08.12.2023 18:45
Быстро добавить воду?
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть ли какая-то возможность быстро добавлять воду? Без выбора в меню?
 5
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 115
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8 105
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11 77
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0 1
Салат Тбилиси
Автор Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1 2
Суп чаудер
Автор Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1 6