База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ленивые голубцы
капустный салат
суфле печеночное
гречка по купечески
Минтай в томатной шубе
супчик овощной
кашка пшенно-тыквенная
легонькая запеканка
окрошка классическая
окрошка зеленая
рулетики с рыбкой
рис с морковкой и луком
тыквянник
тыквенный смузи ПОХУДЕЙКА
Сашин фирменный салат
пюре морковное
перец фаршированный
гречка с морковкой и луком
Бигус
Десерт творожный
Перловка
чечевица с овощами
икрянник
гречневые сырники
Никиткин салат
капустные котлеты
каша из полбы
оладушки кукурузные
мойва запеченная
сырники
блины заварные
булгур каша
Курица по-гавайски
плов
Желудочки с фасолью
Пшенная каша с тыквой и сухофрукиами
Минтай с овощами
пюре овощное
котлеты секретные
свекольно-творожный салат
пирог с яблоками и орехами
Драники
каша пшеничная с молоком
тыквенно-творожная запеканка
фасоль на гарнир
Соус для спагети
борщ в мультиварке
печенье творожное
Свекольный салат
кабачковая запеканка
Печёночные мафины
Витаминный салат
чебуреки
Чебуречная начинка
тесто пельменное
Псевдогреческий салат
Кальмары пикантные в сметане
Банановое "мороженое"
Салат "Воздушное удовольствие"
Запеканка "Рыба в шубе"
Салат всесезонный
Батончик " контроль веса"
Сырный суп с грудкой
йогурт с гранолой изюмом и грецким орехом
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
0
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
131
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
13
88
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
81
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
33
48