База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из кальмаров 2
Варёный кальмар
Mousse chocolate
Овощи с грибами
Роллы Филадельфия
Веганский десерт
Креветки в винном соусе
Спагетти с капустой
Овощи со спаржей
Паштет из говяжей печени
Чечевичный крем-суп с томатным соком
Жареный тофу
Овощи к тофу
Коктейль на ореховом молоке
Салат из кальмаров
Овощи к машу
Роллы с огурцом и сливками
Говядина
Хумус
Овощи с тофу
Тофу
Лосось паста
йогурт чиа
Роллы
Рисовый уксус
Рис для роллов
Блинчики
Фалафель
Блинчики на йогурте
Чай с имбирем и медом
Йогурт с кедровой мукой
Оливье без мяса
Чай
Вечерний творог
Крем-суп из брокколи
Коктейль
Рисовая лапша с шиитаке
Лосось, макароны
Банановые оладьи
Догпит
Куриная печень жарка
Свекла с майонезом
Печень трески с яйцом
Мисо-суп
Суп из чечевицы (2)
Рис
Арахисовая паста (Smooth Peanut Butter)
Кедровая мука
Творожный пирог с цветной капустой и луком
Домашний йогурт
Крем-суп из чечевицы
Творожный пирог с капустой и луком
Крекерное тесто
Паста с семгой и шпинатом в сливочном соусе
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1