База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты обычные
пудинг из творога обезжиренного со сликами 25%
сосиски из индейки
фрутилад черника
фитолакс Эвалар
овощи печеные
ежики из ндейки
овощной с цветой капустой
борщ постный
тушеные овощи с тыквой и сельдерей
хлебцы из спельты (полба) Florentini Bio
блины гречишные
яблочный мармелад
блины бездрожжевые
суп-пюре из тыква с сельдереем
каша пшенная с тыквой и ванилью
суп из брокколи
суп пюре из тыквы
тыква с курагой и изюмом
вареники с крахмалом
творожный пудинг
тыква запеченая с курагой, изюмом и апельсинами
крем-карамель
тыквенный пирог
суп из сухих белых грибов без учета лапши
хлебцы
салат дальневосточный
суп говяжий со звездочками
омега3-6-9
кальций д3
суп со звездочками говяжий
3-6-9 омега
Кальций
Д3
сельдрейный коктейль
черничная шарлотка
сырники
Д3
Омега 3
заправка для салатов овощных с уксусом
морепродукт из заморозки
аля китайское
морепродукты с соевыми ростками
ленивые вареники из домашнего творога
омлет
овощи тушеные
морковь тушеная
перец фаршированный морковью
рулетики с курицей и овощами
жаркое шашлычное
цыпленок табака
вареники с вишней
капуста солянка постная
баранина аль-по китайски
омлет с козьим молоком
салат огурец с редиской
баклажаны с грецкими орехами
баранина тушеная
плов по узбекски
капуста цветная в панировке
котлеты из баранины
армянский гриль салат
чипсы морские водоросли
брокколи в панировке
кутабы с телячьим фаршем
пенне аль арабиата
бульон говяжий
капустные шницели
брезаола
аэрофлот
плов с курицей
напиток из миндального ореха
долма
кутабы с сулугуни
кутабы с петрушкой
тесто на кефиое
пирог с сыром
люля-кебаб
шафрановый напиток
пенне ал арабиата
бульон говяжий
ягненок на косточке в соусе
печенка в отрубях
блинчикис мясом
аэрофлот ужин
морковь и лук жареные
ужин у бабушки
горбуша рис яйцо огурец салат под майонезом
чернослив сметана миндаль орех бразильский
печень куриная с морковью и луком
паштет из лосося
шаурма домашняя из мяса ягненка
паштет из печени
салат из скумбрии с рисом
суп щавелевый
рис отварной
табуле с полбой
блины из гречневой муки постные
паштет из куриной печени
грибная икра из сушеный белых грибов
сельдерей с морковкой и медово-творожной заправкой
морковь с маком
курица с ананасом и карри
сельдерей с грецким орехом
чернослив со сметаной
скумбрия с фасолью
салат из рукколы с морской капустой
чернослив
салат из помидоров с огруцами и сметаной
салат огурцы с помидорами и сметаной
яблочный квакер ( Quaker)
крем суп из цуккини с молоком
Новый продукт
кунжутный батончик
ассорти фрукты
говядина с помидорами и травами
слат с утиной грудкой
салат с баклажанами
ассорти сыра
блины с курицей
омлет с индейкой сыром и спаржей
говядина с грибами
сэндвич с говядиной
куриное бедро с рисом
медальон из телятины
суп грибной
норвежский лосось в свекольном маринаде
ангус с овощной икрой
пирожок с курицей
пирожок с лососем и шпинатом
суп грибной постный
соус устричный
соус для цезаря
креветки с капустой
шиповник чай
пекинская капусат с грибами
соус для овощей
чипсы нори с кунжутом
салат авокадо с крабом под майонезом
бульон из крыльев индейки
тыква с шампиньонами
смесь семян
куриные крылья Мак дональдс
шиовник
тыква с сухофруктами
капуста с грибами и гречкой
спагетти с креветками, спаржей и белой фасолью
треска в маринаде
солянка капуста с грибами
бутерброд витамин D+Ca
теплый салат из пастернака
овсянка
щи из молодой капуста со шпинатом
черника сушеная
земляника таежный сбор
блины ажурные
блины с гречневой мукой
творог рузский обезжиренный
кольраби тушеная с морковью
блины постные
гуляш суп по-венгерски
суп из баранины
смесь ягод
тыква с яблоком в микроволвке
котлеты
оладушки из кабачков
окунь морской (желтохвост) под маринадом
десерт из йогурта
яблоки печеные
баклажан тушеный с помидорами
минихлебцы Блокбастер Азбука вкуса
сациви
лакедра (желтохвостик)
салат с романо микс
салат романо
креветки
печень
молодые осьминоги в рассоле "Меридиан"
телятина тушенная с грибами
имбирь
судак под маринадом
судак заливное
йогурт из козьего молока 3,5%
жульен из шампиньонов
солянка капустная с ростбифом
суп из баранины с томатной пастой
капустный салат
печень куриная
цукаты из имбиря
отруби риччоли
салат из осьминожек
рис коричневый отваренный без слива без соли рассыпчатый
морские гребешки с рукколой
гребешки
сырники из творога 0% с отрубями
печень трески с рисом
свекла с козьим сыром
напиток с имбирем и апельсином
пенне из твердых сортов пшеницы De Cecco
масло сливочное президент
ленивые вареники из обезжиренного творога
грибной суп
печень с томатной пастой
сыр Baronesse
геркулес с кунжутом
паштет из говяжей печени
печень говяжья
хачапури по-имеретински
аджапсандал
ледяная рыба жареная
пхале из стручковой фасоли
Теплый салат из куриной печени с вешенками
вешенки свежие
ленивые вареники творог 9%
куриные грудки
витаминный геркулес
полезный завтрак
сыр козий Шаврон
солянка капустная
напиток lemon & ginger
телятина с грибами
котлеты из телятины
геркулесовая каша
яйцо
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
8
52
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11